晚上休息，最怕就是其他人打扰，特别是噪音的打扰，而且休息不好直接致使身体健康受损，若是由于邻居的噪音致使没办法休息，是可以先通过你们自己协商，调解甚至最后无法就诉讼的方法来解决。

噪音一般是有个标准的，譬如1类标准适用于以居住、文教机关为主的地区，昼间55分贝，夜间45分贝。假如邻居制造的噪音譬如空调外机的声音过大，夜间超越45分贝的，那你是可以需要其停止侵害。

此种事件是民事纠纷，一般有以下解决方法：

1、自力救济，包含自决与和解。它是指纠纷主题依赖自己力量解决纠纷，以达到维护我们的权益。自决是指纠纷主题一方凭着我们的力量使他们服从。和解是指双方互相妥协和让步。两者一同点是，都是依赖自我的力量来解决争议，不需要第三方的参与，也不受任何规范的制约。

2、社会救济，包含调解和仲裁。他是只依赖社会力量处置民事纠纷的一种机制。

调解是由第三者出面对纠纷的双方当事人进行调停说和，用肯定的法律规范和道德规范劝导冲突双方，促进他们在互谅互让的基础上达成解决纠纷的协议。调解协议不具备法律上的强制力，但具备合赞同义上的效力。

仲裁是由双方当事人选定的仲裁机构对纠纷进行审理并作出裁决。仲裁不同于调解，仲裁裁决对双方当事人有法律上的拘束力。但，仲裁与调解一样，也是以双方当事人的自愿为首要条件条件的，只有纠纷的双方达成仲裁协议，一致赞同将纠纷出货裁决，仲裁才可以开始。

3、公力救济是指诉讼。民事诉讼是指法院在当事人和其他诉讼参与人的参加下，以审理、判决、实行等方法解决民事纠纷的活动，与由这类活动产生的各种诉讼关系的总和。民事诉讼动态地表现为法院、当事人及其他诉讼参与人进行的各种诉讼活动，静态地则表现为在诉讼活动中产生的诉讼关系。

大家建议通过协调解决，假如协商解决不了，同时由于噪音致使你身体损害，譬如失眠，神经衰弱等，此时建议最好可以先找个邻居噪音扰民专业的律师咨询介入。